ソネトレが気になる! [ダイエット]
ソネットのパーソナルトレーニングサービスのソネトレが気になります。
夏が近づいてきたのもあるですけど、会社の健康診断もあって、気になってきました。
月額2500円のようですが、これが高いのかどうかは使ってみないと分からないですよね。
どうなんでしょうか?試せれば良いんですけどね~。
6月の末日までは、パーソナルカウンセリングが1回無料のようです。
通常は1回1000円かかるようですよ。
トレーニングジムに行くのは時間的にキツいので、こういのを利用するのもありなのかもしれませんね。
実際に利用した方の声というページには、6ヶ月で-9キロ減という方もいて、効果がありそうな感じはするんですよね。
もしやるとしたら、筋トレ、ヨガ、姿勢、コンディショニングのトレーナーの中から選ぶようですが、自分だったら、筋トレか姿勢かなと思っています。
鏡でみて、自分の姿勢ってかなり悪いなって思うんですよね。
肩が中に入っているような姿勢で、このせいで肩こりや頭痛に繋がっているような気もしますし。
スマホで気軽にできるのも良いかなって思います。
だいたいこういうのって申し込んで、最初の数日やって満足してしまったりするんですけど、継続できるような工夫もあるみたいですよ。
あとは、ヘッドホン一体型スポーツデバイス&アプリ「Smart B-Trainer」を使う事で、心拍数なども計測して、それをみたトレーナーからアドバイスも貰えるみたいです。
このデバイスは別にお金がかかるのが、ちょっと難点なんですけど、本格的にやるならアリですよね。
もう少し検討してみようかなと思います。
夏が近づいてきたのもあるですけど、会社の健康診断もあって、気になってきました。
月額2500円のようですが、これが高いのかどうかは使ってみないと分からないですよね。
どうなんでしょうか?試せれば良いんですけどね~。
6月の末日までは、パーソナルカウンセリングが1回無料のようです。
通常は1回1000円かかるようですよ。
トレーニングジムに行くのは時間的にキツいので、こういのを利用するのもありなのかもしれませんね。
実際に利用した方の声というページには、6ヶ月で-9キロ減という方もいて、効果がありそうな感じはするんですよね。
もしやるとしたら、筋トレ、ヨガ、姿勢、コンディショニングのトレーナーの中から選ぶようですが、自分だったら、筋トレか姿勢かなと思っています。
鏡でみて、自分の姿勢ってかなり悪いなって思うんですよね。
肩が中に入っているような姿勢で、このせいで肩こりや頭痛に繋がっているような気もしますし。
スマホで気軽にできるのも良いかなって思います。
だいたいこういうのって申し込んで、最初の数日やって満足してしまったりするんですけど、継続できるような工夫もあるみたいですよ。
あとは、ヘッドホン一体型スポーツデバイス&アプリ「Smart B-Trainer」を使う事で、心拍数なども計測して、それをみたトレーナーからアドバイスも貰えるみたいです。
このデバイスは別にお金がかかるのが、ちょっと難点なんですけど、本格的にやるならアリですよね。
もう少し検討してみようかなと思います。